兩種美白食物 吃出白嫩肌
2016-02-12 20:00:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人們離不開陽光，但是強烈的紫外線會讓我們的肌膚變黑，怎么美白是很多MM的苦惱。下面介紹兩款美白食物，教你吃出白嫩肌。
兩種美白食物 吃出白嫩肌
陽光強烈會讓我們的肌膚變黑的，所以美白非常的重要，很多的女人會選擇去美容院，其實這是一種消費的形勢，在我們的生活中還有很多讓我們美白的食物，其實飲食美容也非常的有效。
柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。
有美容醫(yī)師認(rèn)為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而“對癥”的食物則能斬斷黑色素的根，使制造“黑色素的工廠停產(chǎn)”，這樣的美白效果才會更長久。
菠蘿
菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。
食用菠蘿要做安全性測試，因為有些人天生對菠蘿過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣，因為菠蘿的效果十分強大，有凝血障礙、準(zhǔn)備做手術(shù)、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是可以美白調(diào)節(jié)膚色的好辦法。
生活中食物的種類有很多，可以讓女人美容的食物也非常的多，以上的食物都是可以讓女人美白的食物，這些食物非常的普遍，而且價格也非常的廉價，所以為了自己的肌膚健康珍惜以上的食物。
