假牙最怕的四件事

1、干

這是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，隨手就放在桌上，或用紙隨便包一下收起來，這樣不但不衛生，還容易使假牙“受傷”。假牙受材質的限制，如果長時間被放置在干燥的環境中，就會開裂、變形，而稍微變形就可能使人戴起來不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及時清洗并泡在清水中，最好是晾涼的白開水，以防假牙變形。千萬不要泡在鹽水、醋或酒精中，一般人掌握不好鹽水配比，往往達不到殺菌的效果；醋可能腐蝕假牙；而酒精則會“溶解”假牙。戴時還要注意隨時保持口腔濕潤，感到嘴干時一定要多漱口、多喝水。

2、臟

如果假牙清洗不徹底，會帶來很多麻煩：口腔異味、影響食物口感、沒胃口、腸胃功能下降，還可能由于細菌的滋生引發潰瘍或其他疾病，甚至導致蛀牙。所以，老人一定要養成正確清潔假牙的習慣，在每頓飯后都要用水清洗，去除上面的殘渣，以免滋生細菌。很多人喜歡用普通牙膏刷洗假牙，牙刷毛和牙膏中的研磨劑會劃傷樹脂假牙表面，使其更容易滋生細菌。正確的方法應該是每周將假牙泡在低濃度的小蘇打溶液中消毒，弱堿性的溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖；也可以使用市面上出售的假牙清潔泡騰片，浸泡5分鐘即可。

3、燙

有的老人喜歡喝熱茶、吃熱乎乎的東西，但戴了假牙以后就要注意了。假牙本身不怕冷、不怕熱、不怕刺激性食物，但牙齦卻受不了這些。戴假牙本身就會刺激牙齦，如果再受到熱刺激，牙齦會變得極其敏感，引發口腔不適。因此，老人們最好不要進食過冷、過熱及刺激性食物。此外，老人也可以使用純鈦制作的假牙，它導熱率低，可以很好地隔絕冷熱刺激，進食時可以減少酸痛感，有利于保護牙齦。

4、硬

用假牙吃過硬或黏性大的食物，容易出現斷裂或脫位，甚至還會損傷牙齦。因此，要少吃脆骨、甘蔗、堅果、糯米飯、湯圓等食物。尤其在鑲牙初期，要吃軟爛的食物，以便復診時根據初戴情況做相應調整。戴假牙也不要完全“戒掉”硬的食物，待適應后，可以每隔幾天吃些稍硬或脆的食物，鍛煉牙齦和咬肌，但需要注意，每次不可吃太多，大塊的食物可以先切成小塊，方便咀嚼。

用牙膏洗假牙到底對不對

縱觀全球，假牙配戴的人數呈現逐年遞增趨勢，然而假牙清潔狀況卻令人十分擔憂。研究顯示，88.1%的配戴者不能有效清潔假牙，其中有76%的配戴者使用牙膏刷洗假牙，這都是錯誤的清潔方法。假牙清潔不當易導致食物殘渣滯留，造成齲并牙周病、口臭、口腔潰瘍等，將影響全身健康。口腔專家表示，在美國、加拿大等發達國家，70%以上的假牙配戴者都使用假牙清潔片清潔假牙，但在中國，絕大部分人群都還在使用牙膏清潔自己的假牙。2009年，衛生部指出，每天睡覺前摘下假牙進行浸泡，最好使用專業的假牙清潔片，以減少病原菌蓄積，減少口腔和全身疾病患病風險。因此只有將假牙浸泡在清潔片溶液中，才可以徹底去除假牙上難除的細菌、污漬，并清新口氣。

事實上，每天只用牙膏刷，是遠遠達不到清潔假牙標準的。再者，這也是錯誤的清潔護理方法，是公眾口腔護理觀念薄弱，對不潔假牙威脅健康沒有認知的表現。

口腔專家特別指出，普通牙膏中有摩擦劑，含有的研磨成分比較粗糙，這種材料對清潔真牙是非常必要的，但假牙是樹脂、塑料等材料，材質表面和內部有許多肉眼看不見的小細孔。摩擦劑會加大假牙的裂隙，并在假牙上形成更深、更多的刮痕，反而利于細菌的粘附，增加細菌和菌斑的蓄積，從而加大患病的風險。另外，在所有配戴假牙的人群中，有60%都是配戴局部假牙。由于局部假牙的結構比全口或半口假牙更加復雜，金屬卡環與真牙接觸的部分很難清潔干凈，細菌滋生容易影響到旁邊真牙的健康。

然而，假牙護理不當影響健康、引發致命疾病絕不是危言聳聽。假牙易藏污納垢，清潔不當，其表面、凹槽、金屬鉤環處殘留的食物殘渣會形成菌斑，長期積累可引發齲并牙周并口臭、口腔潰瘍等。在某些特定情況下，潛在病原菌可植于假牙引起“義齒性口炎”。尤其值得注意的是，附著在假牙上的病原菌也可能通過咽部進入呼吸系統，引起細菌性肺炎，侵入循環系統造成菌血癥。研究表明，假牙護理不當可成為心臟并高血壓、糖尿病等多種疾病的隱患。

做好假牙清潔是保持口腔健康和減少其他全身性疾病風險的重要環節。假牙配戴者要養成正確的假牙護理習慣，做好“泡、沖、刷”這三個步驟，特別是每天睡覺前一定要摘下假牙進行浸泡，浸泡時最好使用專業的假牙清潔片。有數字顯示，如果不做任何清潔，義齒性口炎患病率為76.9%，僅僅用水沖洗，義齒性口炎患病率降低2個百分點，如果進行了浸泡降到了25%，用清潔劑泡假牙刷洗，患病率降到11%。