你是每日端坐在寫字樓里跟電腦對(duì)話的IT一族嗎？你是個(gè)時(shí)刻都要對(duì)客戶笑臉相迎，不懼冷嘲熱諷的電信營(yíng)業(yè)員嗎？事實(shí)上，無(wú)論20，30還是40歲，無(wú)論你在哪一個(gè)行業(yè)，每個(gè)人都掙扎在巨大的精神壓力和體力透支的邊緣。有人做過一項(xiàng)職業(yè)心理調(diào)查，調(diào)查結(jié)果明確地反映出現(xiàn)代上班族所遭遇的職場(chǎng)壓力。請(qǐng)快來對(duì)照一下你自己是不是和他們一樣，也有了同樣的心理問題呢？

上班族職場(chǎng)心理分析：你的職業(yè)心理危機(jī)是什么

你的職業(yè)心理危機(jī)是什么？

IT一族：“強(qiáng)迫癥”

IT企業(yè)要根據(jù)市場(chǎng)的需求，不斷追逐新的技術(shù)，非常強(qiáng)調(diào)發(fā)展。因此，IT一族工作量大，經(jīng)常加班、熬夜，造成感情生活缺失，生活與工作失衡。而且，“IT業(yè)從業(yè)人員以年輕人居多，他們對(duì)自我成功的追求高、對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求高、對(duì)知識(shí)更新的緊迫感和對(duì)未來的不確定感、職業(yè)危機(jī)感都高于其他行業(yè)人員。”

據(jù)課題組對(duì)中關(guān)村企業(yè)員工的心理調(diào)查表明：46%的被查者存在心理健康輕度異常，58%的人承認(rèn)自己有強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)情緒。此外，84.2%的人承認(rèn)工作壓力很大，莫名其妙地心煩意亂，遇小事容易生氣、緊張、恐懼、多疑，遇事喜歡往壞處想，喜歡強(qiáng)迫自己達(dá)到目標(biāo)。

電信：“情緒化”

說電信行業(yè)是服務(wù)業(yè)一點(diǎn)不為過，每日與客戶溝通和為客戶服務(wù)是電信一族工作的一部分，中國(guó)社會(huì)普遍存在的對(duì)服務(wù)業(yè)不尊重的心理定勢(shì)造成了從業(yè)人員的工作壓力。比如，客戶的態(tài)度、情緒、言行、客戶的特殊要求、專業(yè)詢問、壓力轉(zhuǎn)嫁以及不理解，都會(huì)嚴(yán)重影響工作人員的情緒。

對(duì)于新興的電信來說，由于行業(yè)還不成熟，行業(yè)制度、流程、措施變革、促銷方式都很繁瑣，增加了從業(yè)人員的執(zhí)行壓力，也容易引起客戶不滿。“打個(gè)比方，”王教授說，“如果你丟了一部手機(jī)，想停機(jī)，并買一部新卡，打1860電話，里面至少有七八道關(guān)，每一關(guān)都有七八個(gè)選擇，等你好不容易選對(duì)了服務(wù)項(xiàng)目，又是占線。這些情緒，都會(huì)轉(zhuǎn)嫁到從業(yè)人員身上。”

教師：“壓力感”

社會(huì)對(duì)教師的要求可從北京師范大學(xué)的校訓(xùn)略窺一斑：“學(xué)為人師，行為世范”，可以看出社會(huì)對(duì)教師的期望是要有較高的道德水準(zhǔn)、人格力量、學(xué)術(shù)知識(shí)。王教授說，當(dāng)老師所扮演的角色與學(xué)生和家長(zhǎng)的期望不符時(shí)，老師就會(huì)產(chǎn)生角色沖突與壓力。

老師常見的心理困境還有：上課時(shí)間要抑制內(nèi)心的不愉快感受，不能以學(xué)生為泄氣對(duì)象；學(xué)生的不良行為干擾上課，造成教學(xué)無(wú)力感；校園暴力增加，老師因管教學(xué)生而被告的事時(shí)有發(fā)生；新教育技術(shù)發(fā)展迅速，對(duì)教師提出了更高要求。

公務(wù)員：“抑郁、焦慮”

近年來，醫(yī)院中公務(wù)員病人有增多的趨勢(shì)，其中，承擔(dān)著教育子女、贍養(yǎng)老人等多重生活壓力的中青年公務(wù)員壓力感較大。公務(wù)員的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力也日趨增大，現(xiàn)在幾乎在所有的公務(wù)員考試中，都有對(duì)心理素質(zhì)的考察項(xiàng)目，可見政府對(duì)公務(wù)員提出了比較高的要求。

專家分析：“公務(wù)員是一條從政的道路，但從政的不確定性是非常強(qiáng)的，職業(yè)升遷受到很多非可控因素影響，公務(wù)員容易產(chǎn)生失控感。公務(wù)員接觸的人際關(guān)系也比較復(fù)雜，打交道的人既有領(lǐng)導(dǎo)、同事，不同部門人員，還有各種辦事對(duì)象。因此，公務(wù)員需要八面玲瓏，方方面面都要照顧到，壓力大了，就容易產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮等心理問題。”

警察：“職業(yè)枯竭感”

警察職業(yè)是一種高強(qiáng)度、高危險(xiǎn)的職業(yè)，要隨時(shí)應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件，還要面對(duì)犯罪與流血犧牲。王教授介紹，目前我國(guó)的警察正在進(jìn)行重新工作定位，強(qiáng)調(diào)“服務(wù)”精神。“這一舉措等于削減了警察的執(zhí)法權(quán)限，從心理上說，就是減少了工作的自由度，增加了工作的壓力感?，F(xiàn)在市民的報(bào)警意識(shí)也越來越強(qiáng)，增加了警察的工作量。”王教授介紹。

參與這項(xiàng)調(diào)查的王教授說，中國(guó)警察給人的印象似乎比較生硬、冷漠，這其實(shí)是“職業(yè)枯竭”的先兆：工作熱情完全喪失，情緒煩躁、易怒、冷漠、情感資源就像干涸了一樣，無(wú)法關(guān)懷別人。這也正是警察家屬經(jīng)常鬧意見的地方。