男人吃這些食物對(duì)身體危害極大

男人吃這些食物對(duì)身體危害極大

1、高脂牛奶可致前列腺癌

高脂牛奶不僅導(dǎo)致人體變胖，還會(huì)導(dǎo)致男性前列腺疾玻一項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，每天從牛奶中攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)超過(guò)600毫克的男性相比，患前列腺疾病的危險(xiǎn)性要低32%。奶制品中的鈣含量很高，人體吸收鈣的同時(shí)會(huì)消耗一部分維生素D。而維生素D的重要作用就是一種可以抑制癌癥的激素，特別是針對(duì)前列腺癌腫瘤細(xì)胞。所以，維生素D缺乏對(duì)男性健康會(huì)帶來(lái)很多隱患，對(duì)于男性而言，維生素D的作用要比鈣的作用要大。

2、肥肉可致男人不孕

肥肉中含有過(guò)多的飽和脂肪和膽固醇。飽和脂肪會(huì)增加血管壁的厚度，使得血管內(nèi)部空間變窄，血液的容納量就會(huì)變少。大家都知道，血液是促進(jìn)身體運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)恿Γ绻汗?yīng)不足將會(huì)直接影響身各個(gè)組織的機(jī)能。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)血液供應(yīng)不足將是很大的困擾，關(guān)鍵部位會(huì)“硬”不起來(lái)，長(zhǎng)期以往會(huì)使得腎功能下降，直接導(dǎo)致男人不孕現(xiàn)象的產(chǎn)生。

3、精面粉可致男人不孕

很多人喜歡用面包來(lái)作為早餐的主要營(yíng)養(yǎng)。但是營(yíng)養(yǎng)專家表示，其實(shí)面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，特別是近年來(lái)特別流行的全麥面包。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三。鋅對(duì)于培養(yǎng)性欲和促進(jìn)生殖健康，是非常重要的。成年男性缺鋅，嚴(yán)重可導(dǎo)致不孕不育。你知道男性體內(nèi)含鋅量最多的地方就是前列腺，所以鋅對(duì)男人的重要性就可想而知了。

4、油炸食品可減少荷爾蒙分泌

油炸食品不僅是對(duì)女性有害對(duì)男性也是有傷害的。大多數(shù)人只知道油炸食品含有高熱量，會(huì)增加體重；肉類經(jīng)過(guò)高溫油炸后會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。小編今天要告訴大家的是，油炸食品種含有反式脂肪。美國(guó)食品與藥物管理局（FDA）稱，反式脂肪酸可以增加人體內(nèi)“不良膽固醇”的含量，從而引發(fā)心臟玻更重要的是，反式脂肪酸還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌，影響精子的質(zhì)量，甚至還會(huì)減少精子數(shù)量。

5、豆類可致男人精子量減少

不知道大家還記不記得幾年前的一則新聞，某男性因3年來(lái)每天都吃豆芽，而導(dǎo)致胸部變得和女性一樣豐滿。這并是什么奇怪得現(xiàn)象，豆芽中含有豐富得雌性激素。男性身體進(jìn)食過(guò)多得雌性激素，就會(huì)可以抑制男性體內(nèi)得雄性激素的增長(zhǎng)。雄性激素長(zhǎng)期缺乏將會(huì)導(dǎo)致身體性功能下降，最主要的表現(xiàn)就是精子數(shù)量減少或者精子質(zhì)量下降。