養(yǎng)成良好習(xí)慣告別膀胱炎

膀胱炎對患者的生活造成不少的困擾，應(yīng)預(yù)防為主。那么預(yù)防男性膀胱炎應(yīng)注意生活中哪些方面的問題？希望文中的幾個要點男性朋友能夠多些注意。

膀胱炎的常見癥狀

膀胱炎是由于細(xì)菌感染引起的膀胱局部的炎癥，根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為急性與慢性兩種，二者發(fā)病的癥狀并不相同。急性膀胱炎通常是突然發(fā)病，在排尿時會有強烈的灼痛感，尿道會感覺到疼痛，常伴有尿頻、尿急等癥狀，而慢性膀胱炎則表現(xiàn)為間歇性發(fā)病，經(jīng)常會感覺到全身乏力、逐漸瘦弱，腰腹部和膀胱處會伴有隱痛。

尿頻、尿急、尿痛癥狀長期存在，且反復(fù)發(fā)作，但不如急性期嚴(yán)重，尿中有少量或中量膿細(xì)胞、紅細(xì)胞。膀胱炎如果及時治療的話，癥狀是會很快消失的，這時候患者不要掉以輕心，要堅持治療，在醫(yī)生通過檢查確認(rèn)膀胱炎已經(jīng)治愈再停下來，不要因此而讓膀胱炎轉(zhuǎn)化成慢性。

相較于女性，男性由于工作原因長期憋尿更容易患膀胱炎，如辦公室一族、出租車司機等，膀胱炎的患病率是比較高的，幾乎都是因為久坐、經(jīng)常憋尿、不活動而引起的。

如何預(yù)防膀胱炎？

1、切勿憋尿

男性應(yīng)該養(yǎng)成有尿就排的習(xí)慣。因為經(jīng)常憋尿會造成膀胱的容量減少，還會導(dǎo)致膀胱內(nèi)的實質(zhì)細(xì)胞壞死，同時引起輸尿管的尿液會發(fā)生回流，造成腎水腫或是腎臟發(fā)炎，如果漲尿就會產(chǎn)生劇烈痛感。

2、注意衛(wèi)生

男性應(yīng)該經(jīng)常保持自己下體的衛(wèi)生，注意養(yǎng)成清洗陰莖的習(xí)慣，防止形成包皮垢滋生細(xì)菌導(dǎo)致尿路感染，尿路中的致病菌上行至膀胱，容易給膀胱造成炎癥。此外，夫妻性生活時也應(yīng)該盡量保持干凈衛(wèi)生。

3、多喝開水

男性平時應(yīng)該多飲用開水，多喝水能有效將體內(nèi)的各種毒素排出體外，起到利尿排毒的作用。但是，水喝多了尿液也會增多，男性朋友不要因為會頻發(fā)跑廁所就不喝水，否則不利于體內(nèi)代謝。

4、多活動

很多男性朋友因為工作原因經(jīng)常會經(jīng)常坐著，下體長時間受到壓力會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，給膀胱局部神經(jīng)組織造成壓迫，可能會引發(fā)膀胱炎。

5、保持心理健康

盡管男性朋友平時的工作和生活壓力都很大，但是，還是要盡量保持愉快開朗的心理狀態(tài)，如果心情長期壓抑或者苦悶，體內(nèi)就會產(chǎn)生很多的病毒，不利于自己的身體健康。