女人在懷孕之后身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，身體重量在一天天的增加，皮膚和身體各項(xiàng)機(jī)能也不如之前，但是為了寶寶的健康準(zhǔn)媽媽們還是會(huì)為寶寶們做很多事情，那么對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言產(chǎn)前預(yù)兆你知道的多嗎？臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)有哪些呢？產(chǎn)前陣痛有哪些區(qū)分嗎？下面就小編去了解下吧。

產(chǎn)前預(yù)兆第一部曲：輕腹”上陣，產(chǎn)前腹部輕松感

第一次懷孕生寶寶的媽媽們，在臨產(chǎn)前的1-2周的時(shí)候，胎兒的先露部位會(huì)逐漸的開始下降，進(jìn)入孕婦的骨盆，這個(gè)時(shí)候?qū)m底會(huì)明顯的降低。

這時(shí)孕媽媽會(huì)感覺上腹部輕松多了，呼吸比以前暢快，食欲也會(huì)大開，食量增多。

但是，同時(shí)，孕媽媽也會(huì)感覺下腹部沉重，有下墜感，好像胎兒要掉出來一樣。

在這個(gè)時(shí)候，還有很多的孕媽媽會(huì)感覺到自己腰酸腿痛，上廁所的次數(shù)增加，身體隱私部位的分泌物開始增多。

這時(shí)，距離生產(chǎn)大概還需要2星期左右，所以孕媽媽不需要太過緊張，只要按部就班做好生產(chǎn)準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心理和飲食就可以了。

產(chǎn)前預(yù)兆第二部曲：見紅

見紅：就是當(dāng)胎兒的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會(huì)引起血管破裂而出血。

見紅也有跡可循”

1.茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色。

2.出血量明顯比生理期的出血量少。

3.一般的準(zhǔn)媽媽在陣痛前的24小時(shí)出現(xiàn)，但是每個(gè)人身體體質(zhì)不同，見紅的也不同，也有的是在一周前就開始反復(fù)出現(xiàn)有見紅的情況的。

4.混合粘液流出，質(zhì)地粘稠。

見紅了怎么辦

少量淡淡血絲，孕媽可留家觀察，不要過度操勞，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如流出鮮血，超過月經(jīng)量，或伴有腹痛，就要自行入院就診，不需要叫救護(hù)車。

產(chǎn)前預(yù)兆第三部曲：宮縮——最有力的證據(jù)

宮縮的特點(diǎn)為子宮收縮逐漸增強(qiáng)。孕婦表現(xiàn)為下腹部疼痛越來越強(qiáng)，疼痛的間歇越來越短，如每4～5分鐘疼痛一次，疼痛持續(xù)的時(shí)間越來越長，如每次下腹部疼痛持續(xù)30秒以上。此時(shí)做肛門檢查或陰道檢查，可發(fā)現(xiàn)子宮頸管展平及子宮頸口擴(kuò)張。

產(chǎn)前預(yù)兆第四部曲：羊膜破裂

因子宮收縮子宮內(nèi)壓上升，剝離的胎膜進(jìn)入子宮頸口形成前羊水囊，當(dāng)子宮內(nèi)壓升高到極度時(shí)，胎膜破裂，羊水流出，稱為破水”。絕大多數(shù)孕媽媽在子宮口全部張開前后破膜，少數(shù)在開始臨產(chǎn)前破膜。所以，孕后期破水，就表示要開始分娩了。

破水的特征

感覺熱的液體從陰道流出，無意識(shí)，不能控制，這些液體為無色透明，可能含有胎脂等漂浮物。

破羊水了怎么辦

破水后，不要慌張。早期破水可能會(huì)引起細(xì)菌感染或是臍帶脫垂。所以，破水之后，不管在什么場合，都應(yīng)立即平躺，防止羊水流出，可以用衛(wèi)生巾起到保護(hù)作用。破水后如果6～12個(gè)小時(shí)內(nèi)沒有分娩跡象，為防止細(xì)菌感染，醫(yī)生會(huì)使用催產(chǎn)素來幫助孕媽咪進(jìn)入產(chǎn)程，開始分娩。

產(chǎn)前陣痛：改變姿勢(shì)緩和陣痛

姿勢(shì)1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢(shì)

調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢(shì)比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

姿勢(shì)2：跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

姿勢(shì)3：利用網(wǎng)球推高肛門

不可使力欲想便力時(shí)，可把網(wǎng)球抵著肛門到會(huì)陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

姿勢(shì)4：把體重負(fù)荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢(shì)，故有幫助胎兒降落的效果。

姿勢(shì)5：趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢(shì)，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

姿勢(shì)6：丈夫來幫忙

在腰骨的上下左右進(jìn)行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時(shí)，應(yīng)使用拇指強(qiáng)力按壓，這時(shí)候的你，請(qǐng)?jiān)谥笁簳r(shí)吐氣，放松力量時(shí)吸氣。

辯別假象

假性宮縮妊娠最后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，醫(yī)學(xué)上給它一個(gè)名稱，假陣縮。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮發(fā)生得很規(guī)律，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁，所以你應(yīng)該能夠加以辨別。偶然地發(fā)生幾次宮縮，在后又消逝。可以照常活動(dòng)，宮縮到時(shí)會(huì)再出現(xiàn)。

臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽除了提早要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，還需要和家人做好以下一些準(zhǔn)備：

1.儲(chǔ)存好醫(yī)院以及醫(yī)生的電話，確保在任何時(shí)候都可以聯(lián)系到他們。

2.設(shè)計(jì)好去醫(yī)院的路線以及交通方式，最好事先演練一下，計(jì)算好所需時(shí)間。

3.準(zhǔn)備一條路線備選方案，如果出現(xiàn)交通擁擠情況，比如上下班高峰，確保能及時(shí)到達(dá)醫(yī)院。

4.提前將預(yù)產(chǎn)期告知老板和同事，把手頭的工作與同事交接好。

5.將家務(wù)料理好，事先聯(lián)系家人、朋友或看護(hù)，請(qǐng)他們照顧孩子、寵物以及處理其它家庭瑣事。

6.孕晚期確保身旁隨時(shí)有人陪伴。

結(jié)語：通過上述文章的描述不知道準(zhǔn)媽媽們是否能夠了解在生產(chǎn)前的預(yù)兆癥狀呢？特別是對(duì)于第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽而言更要注意快要臨產(chǎn)前一段時(shí)間的身體狀態(tài)。同事在臨產(chǎn)前還有做好各項(xiàng)準(zhǔn)備迎接小寶寶的到來哦。