隨著年齡增長(zhǎng)，臉上長(zhǎng)色斑、黑斑、黃褐斑怎么辦？下面360常識(shí)網(wǎng)搜集了十款食療偏方，大家一起來(lái)看看吧。

一、喝山楂飲祛除黃褐斑

原料：山楂、橘皮各飲適量；

制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。

功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

二、吃干柿子去黑斑

原料：干柿子適量，天天食之，久食有效。

功效：潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

三、吃薏苡粥祛除黃褐斑

原料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。

具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

四、吃奶糊祛除黃褐斑

原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。

功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

五、喝美膚汁祛除黃褐斑

原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

制作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。

功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

六、喝消斑飲祛除黃褐斑

原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

制作：將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次。

功效：滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

七、吃三仁粥祛除黃褐斑

原料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。

制作

1、將桃仁等3味研成細(xì)末；

2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥；

3、粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。

功效：有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

八、吃羊奶羹祛除黃褐斑

原料：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。

制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

九、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

十、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。