用桔子皮泡水有什么功效

用桔子皮泡水有什么功效

桔子皮泡水喝有什么功效呢？我想這應(yīng)該是不少人想要了解的吧。我們都知道橘子是生活中比較常見的一種水果，由于其食用方便且水分比較充足，所以它也就成為了很多人青睞的水果之一。你還是每次都把桔子皮給直接丟掉嗎？你知道桔子皮可以泡水喝嗎？它又有這樣的功效呢？如果你想了解的話那么就繼續(xù)一起去了解一下吧。

桔子皮泡水喝的功效，很多人都是用桔子皮泡水喝來(lái)到達(dá)攝生的效果，在這里要提醒我們的是，假如是陳年的干桔子皮來(lái)泡水喝具有提神通氣的效果，可是假如你直接用新鮮的桔皮來(lái)泡水喝，并不是極好的攝生辦法，這不僅由于新鮮桔皮的成效是很低的，并且新鮮的桔皮還簡(jiǎn)單有農(nóng)藥殘留。

桔子皮又叫陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用桔皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的效果，但鮮桔子皮泡水代茶飲卻晦氣健康。跟著栽培技能的改善和保鮮技能的應(yīng)用。近年來(lái)，果農(nóng)摘下桔子后大多用保鮮劑浸泡后再上市。保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的桔子對(duì)果肉沒有影響，但桔子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的桔子皮泡水代茶飲，對(duì)身體健康的危害是清楚明了的。即便未用保鮮劑泡過(guò)的鮮桔子皮代茶飲也表現(xiàn)不出它應(yīng)有的效果。桔子皮之所以又叫陳皮，是說(shuō)桔子皮陳得越久越好，通常是應(yīng)當(dāng)放置隔年后才能夠運(yùn)用的。南北朝聞名醫(yī)學(xué)家陶弘景提出：“桔皮用陳久者良”。據(jù)研究證實(shí)，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素安穩(wěn)，煮沸時(shí)不被損壞。陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為削減，而黃酮類化合物的含量相對(duì)添加，這時(shí)陳皮的藥用價(jià)值才干充沛表現(xiàn)出來(lái)。

陳年桔子皮的攝生辦法：

（1）桔子皮中含有很多的維生素C和香精油，將其洗凈晾干與茶葉相同寄存，可同茶葉一同沖飲，也能夠獨(dú)自沖飲，其味清香，并且提神、通氣；

（2）桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、下降血壓等功能，是一種極好的中藥材。可將其洗凈晾干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時(shí)刻越長(zhǎng)，酒味越佳；

（3）熬粥時(shí)，放入幾片桔子皮，吃起來(lái)芳香爽口，還可起到開胃效果；

（4）燒肉或燒排骨時(shí)，加入幾片桔子皮，滋味既鮮美又不會(huì)感到油膩；

（5）桔子皮能夠做成糖桔絲、糖桔盯糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口的食物。

（6）老年人習(xí)慣性便秘也可用桔子皮醫(yī)治。一種辦法是：將桔子皮洗凈，晾干，烘脆（或文火炒一下），研成細(xì)末，每次服1克，一日3次。另一種辦法是：將桔皮洗凈，切細(xì)，加白糖，蜂蜜適量，煮沸，冷卻后每次一湯匙，每日服3次。